2015-07-28

10 способів продовжити своє життя за допомогою смартфона

Ви колись задумувалися скільки корисного для вашого здоров'я, може принести смартфон. Ні? Тоді саме зараз час, подумати про це.
І тут в голові виникає питання: «Яким чином смартфон може покращити самопочуття власника?»
Все дуже просто, існує безліч додатків та програм які допоможуть слідкувати за процесами в організмі людини. До вашої уваги, 10 корисних функцій смартфон, які допоможуть покращити ваше життя.

1. Смарт-годинники.
Спорт - невід'ємна частина здоров'я, і якщо ви серйозно плануєте підтримувати себе у відмінній формі, без смарт-годинника вам не обійтися. Він не тільки слідкує за фізичним станам під час заняття спортом, а й приймає сповіщення про дзвінки та повідомлення.
Motorola Moto 360 – чудовий дизайн поєднується з неймовірними можливостями. Він приймає дзвінки, смс, вимірює кількість пройдених кроків, керує музичним плеєром, захищений від води та пилу.

Смарт-годинник PiPO C1 – зручність - ось привілеї цього гаджета. Завдяки невеликому розміру, ви навіть не помітите на своїй руці цього маленького помічника, який розраховує витрати калорій та слідкує за температурою повітря.

2. Фітнес-браслети.
Sony SmartBand – гаджет-браслет, який ви можете носити не знімаючи з руки, адже він водостійкий. Сильний дощ, чи душ вам не страшний. Його особливість в здатності записувати данні про ваші рухи, спілкування та розваги. І це ще не все, завдяки Sony SmartBand ви можете ставити собі цілі та спостерігати за прогресом їх виконання. Прекрасне доповнення до продуктивних занять спортом.

3. «Розумний» будильник.
Часто прокидаєтесь втомлені? Річ у тім, що ваш будильник спрацював у не комфортний час для вашого організму. Щоб такого уникнути існує «Розумний» будильник Sleep Better від Runtastic, який Ви легко можете завантажити в Google Play та App Store. Він обчислює фази сну, відстежуючи рухи уві сні. Просто потрібно встановити час, пізніше якого вставати не хочеться, і покласти смартфон біля подушки – все інше смартфон зробить самостійно. Завдяки такому додатку, Ви завжди будете прокидатися в хорошому настрої та бадьорі.

4. Runtastic - додаток на всі випадки життя.
Runtastic – це ваш особистий спортивний тренер, а також, хороше доповнення до ваших фітнес-браслетів та смарт-годинників який повноцінно розкриває усі їхні функції та можливості. Не важливо яким видом спорту ви займаєтеся, в Runtastic знайдете те, що потрібно саме вам (працює на всіх платформах).

5. Додатки для фітнесу
Гадаю, багато кому відомо, що в Google Play та App Store є безліч додатків для любителів спорту. В яких можна не тільки відслідковувати результати тренувань, а й створювати плейлисти, щоб не так нудно було займатися.
«Щоденні Тренування» (iOS, Android) - додаток російською, допоможе підтримувати форму. Для домашніх занять підходить ідеально: з відео та інструкціями для опрацювання всіх груп м'язів.
Постійні суперники «персональні тренери» Adidas miCoach і Nike + Training Club, які доступні на Android та iOS. Також завантажуйте безкоштовний додаток JEFIT, якщо ви любитель силових вправ.

6. Йога - знайди спокій в собі.
 Daily Yoga - йога для різних частин тіла, для вагітних, для початківців, а також медитації. Відео уроки в хорошій якості, чудова музика та живий голосовий супровід.

7. Харчуйся правильно
MyFitnessPal – лічильник калорій за допомогою якого, ви зможете простежити необхідну кількість калорій яка потрібна для продуктивного дня. Програма рахує калорії які з'їдаєш та ті які спалюєш, а також дає корисні поради.
Water Your Body - додаток який нагадує, що час пити воду, сповіщенням. Всім відомо, що для хорошого самопочуття важлива добова норма випитої води, завдяки Water Your Body ви завжди будете пам’ятати про це.
8. «7 хвилин»- додаток який допоможе Вам схуднути й поліпшити серцево-судинну функцію.
Всього 7 хвилин на день і декілька простих вправ, які будуть вас тримати в тонусі.

9. Селфі-стіки
Ви напевно здивувались, чи не так? Яким чином селфі-стік може продовжити життя? Все дуже просто, практично всі власники смартфонів отримають задоволення від спілкування в соціальних мережах, а це означає, що класні фото також продовжують життя. Селфі-стіки на будь-який смак Ви зможете знайти тут. Якщо ви не любителі таких «палок» для селфі, тоді вам чудово підійдуть смартфони з ширококутним об’єктивом, а саме Samsung Galaxy S6 або S6 Edge

10. Чудова посмішка.
Якщо посміхатися ранком вам важкувато, встановіть на смартфон Smile Clock - будильник який не перестане працювати до того часу, поки Ви щиро не посміхнетесь на камеру смартфону.


Є ще 5 вільних хвилин? Використовуйте їх з користю - читайте наступну статтю: Три речі, які зроблять Ваші заняття спортом приємнішими

 


Підпишіться на щотижневу розсилку MTA.
Ви будете отримувати добірку корисних статей про цифрову техніку, а також новини та знижки від компанії.

Ваше ім'я:

E-mail:


Вже підписалися 28687 чоловік