2015-05-21

Три речі, які зроблять заняття спортом приємнішими

Займайтесь спортом та ведіть здоровий спосіб життя

     З дитинства нам відомо, що спорт – це те, що проносить бадьорість, хороший настрій, та хорошу фізичну підготовку.  Але ж, ні для кого не буде секретом, що заняття спортом можна урізноманітнити за допомогою спеціальних гаджетів. Ми розкажемо Вам про  3 речі, які допоможуть Вам зробити заняття спортом набагато цікавішим та приємнішим.

          1. Навушники

Погодьтесь,  набагато легше та цікавіше займатись спортом, якщо Ви прослуховуєте свою улюблену музику. А також буде ще краще, якщо навушники будуть захищені, максимально комфортні для Вас, не випадати з вух та одночасно передавати якісне звучання . Орієнтуючись по цим критеріям, для прикладу ми обрали деякі моделі, які підходять для занять спортом. 

Одним з кращих варіантів є вакуумні безпровідні навушники з мікрофоном Samsung Level U:

YurBuds FOCUS 300Витончений дизайн
Виберіть свій Samsung Level U з чотирьох лаконічних колірних рішень: синьо-чорний, білий, золотий і синій. Витончений дизайн та модні яскраві кольори Samsung LEVEL U завжди підкреслять вашу індивідуальність.
Комфорт понад усе
Зроблений з м'якого гнучкого матеріалу, шийний обід Samsung Level U спроектований максимально комфортно для занять спортом. 
Ергономічно спроектовані вушні вкладиші гібридного типу забезпечують безпечне зручне носіння та високу якість звуку.
Більше енергії
Samsung Level U забезпечує до 10 годин безперервного відтворення музики, до 11 годин спілкування по телефону і 500 годин в режимі очікування. 
Висока якість звучання голосу
З 2-х мікрофонної системою шумозаглушення і усунення луни Samsung Level U забезпечує чисту і чітку передачу голосу під час телефонної розмови.
Додаток Samsung Level
Налаштуйте звучання бездротової гарнітури з урахуванням ваших уподобань за допомогою спеціального мобільного додатку. Крім того, можна приймати сповіщення про повідомлення, сигнали та багато іншого.
Легкість керування
Вбудовані клавіші управлінням гучністю, перемикання треків, відтворення/пауза дозволять з комфортом використовувати Samsung Level U без необхідності діставати основний пристрій. Опуклий дизайн кнопок забезпечує легке управляти пристроєм в русі.

Samsung Level U

Перевагами такої гарнітури є:

  1. Незвичайний дизайн;
  2. Зручна , ергономічна форма
  3. Зручне розташування кнопок регулювання
  4. Магнітні тримачі навушників;
  5. Висока якість звучання.

    Отже, якщо Ви надаєте перевагу зручним навушникам, якісному звучанню, та хочете незвичайний дизайн, то ця гарнітура чудово підходить під Ваші потреби.

    Ми розглянули одні з найкращих моделі навушників, за допомогою яких, Вам буде зручно прослуховувати свої улюблені музичні файли з високою якістю, та зручністю.

2. Смарт-годинники та фітнес-браслети

Xiaomi MiBand

Техніка, яку можна носити з собою, а тим більш на руці – знову в моді. В минулому, такий же бум викликали Bluetooth-гарнітури, але з часом їх привабливість трішки стихла. Проте тепер, ми можемо спостерігати за зовсім іншою тенденцією, коли все більше уваги приділяється пристроям, які можна постійно носити із собою, використовуючи їх як в парі зі смартфоном, так і окремо.

  Такими пристроями стали фітнес-браслети, які відслідковують Вашу фізичну активність, а результати виводять на екрани та монітори.

  Ми протестували деякі моделі фітнес-браслетів, та роскажемо про їх переваги:

Xiaomi MiBand – фітнес-браслет, корисна річ для активних та цілеспрямованих. Гарний, стриманий дизайн, загальна висока якість виконання та приємна ціна. Детальніше про можливості якого Ви можете дізнатись переглянувши цікаве відео.

Samsung Gear S3 - смарт-годинник, стильний аксесуар та загалом дуже цікава багатофункціональна річ. Його дизайн та можливості дозволять відчувати себе впевнено при заняттях спортом та на ділових зустрічах. 

  • За допомогою bluetooth-з’єднання приймати та відповідати на дзвінки;
  • Відображає номер та ім’я абонента, що телефонує;
  • Гучний динамік, за допомогою якого можна транслювати музику зі свого мобільного телефону на смарт-годинник;
  • Голосова навігація, звукові сповіщення про SMS.

Samsung Gear S3

Отже, смарт-годинники та фітнес-браслети допоможуть Вам не лише визначати час, а й вимірювати кількість пройдених Вами кроків, графік свого сну,  контролювати кількість спалених калорій, що є невід’ємною частиною правильного контролю свого фізичного стану.

Ці, та велике різноманіття інших моделей цих корисних гаджетів, Ви можете знайти в мережі магазинів «МУЛЬТИМЕDIA» та в інтернет магазині.

3. Спеціальні програми для бігу на смартфоні

З власного досвіду скажу, що хорошу мотивацію та виробленню системності біговим тренуванням дають трекери на смартфоні. 

Розкажу про топ-5 найпопулярніших бігових додатків.

Runtastic Running & Fitness

Основні функції:

  • враховує особливості бігу (швидкість, дистанція, час, вертикальні переміщення);
  • враховує витрачену енергію;
  • фіксує витрата запасу води і дає рекомендації щодо водного балансу;
  • може самостійно прокладати маршрути;
  • веде щоденник пробіжок, показуючи статистику в графіках і діаграмах;
  • при приєднанні спеціального датчика дозволяє фіксувати серцевий ритм під час пробіжки;
  • ретроспективний перегляд забігів;
  • планує тренуваня.

Running: 0-5K-10K Training

Програма тренування розділена на 2 етапи:

  1. перші 8 тижнів даються на збільшення дистанції до 5 км;
  2. наступні 6 тижнів - на збільшення дистанції до 10 км.

Етапи щоденної програми тренувань:

  • розминка;
  • основний блок – чергування бігу і ходьби з поступовим зміщенням балансу в бік бігу;
  • завершення - нормалізація дихання і серцевого ритму.
  • За допомогою 10K Running за 14 тижнів ви зможете пробігати по 10 км за один підхід

Runkeeper

Набір функцій - стандартний:

  • ведення статистики пробіжок;
  • промальовування і побудова маршрутів;
  • аудіоінструктор;
  • розрахунок калорій;
  • попередні тренування;
  • власні успіхи і нові рекорди;
  • спілкування з друзями;
  • перегляд профілів друзів і їх спортивних успіхів.

Adidas Train & Run

Функції:

  • вираховує кроки, відстань, час, калорії;
  • відстежує маршрут по карті;
  • підтримує спільну роботу з монітором серцевого ритму;
  • має функцію голосового супроводу;
  • може бути інтегрованим з фітнес-браслетом Adidas.
Nike+Run Club

Nike+Run Club

Що вміє додаток від Nikе:

  • вираховує основні бігові параметри та енергетичні витрати;
  • відображає маршрут на карті;
  • повідомляє користувача про параметри його активності голосом;
  • запам'ятовує особисті рекорди;
  • відтворює музику;
  • можна проглядати спортивні результати друзів у рейтинговій таблиці

Для себе обрала Nike + Running. Чудовий трекер та мотиватор. Починала з 1-2 км, за півроку нормою вже було 10 км.

Ви також неодмінно знайдете свій улюблений додаток серед інших.

Якщо такий вже є, діліться в коментарях.

І головне - продовжуйте бігати, і будьте здорові! :)


Підпишіться на щотижневу розсилку MTA.
Ви будете отримувати добірку корисних статей про цифрову техніку, а також новини та знижки від компанії.

Ваше ім'я:

E-mail:


Вже підписалися 33003 чоловік